"Être le meilleur de vous-même"

Un séminaire de 2 jours hors du commun!
Un travail en profondeur pour apprendre à gérer ses peurs, à démonter ses mécanismes d’échec afin de dynamiser son aptitude au bonheur, à la vie et à la relation.
Vivre sa vie et ne pas la subir ! Clarifier ses objectifs de vie, identifier les moyens, vaincre ses peurs, renforcer la confiance en soi, passer à l’action et se réaliser.

Lieu de formation

Gy B (Gymnase Intercantonal de la Broye)
1530 Payerne
www.gyb.ch

Session mars 2022

Samedi 12 mars 2022 de 9h à 17h
Dimanche 13 mars 2022 de 9h à 17h

Supports inclus dans le cours

Support complet sur les 5 blessures et l’ennéagramme de 60 pages
Support de la journée de 40 pages qui explique en détail les différentes techniques
AlphaPlan petit agenda pour vous aider durant une année

Informations pratiques

Prendre un pic-nic pour le midi
Eventuellement de quoi noter

Objectifs

Chaque outil sera pour vous comme une accroche de plus pour escalader la montagne de la vie et atteindre vos objectifs!

Vous aurez l'occasion d'explorer la puissance du cerveau avec des techniques performantes comme :

EFT
Cette technique fait partie du top 10 sur les 400 thérapies proposées dans le monde. Un grand nombre d'études démontrent l'impact de l'efficacité de l'EFT.
Hypnose
Un état de conscience modifié permettant d'atteindre les mécanismes inconscients et de les reprogrammer.
AutoHypnose
S’approprier l’outil pour le reproduire sans peine chez soi.
PNL
Décompose vos fonctionnement, croyances, comportements, langage afin de vous programmer à la réussite. Créer une nouvelle réalité.
Mindfulness
Une technique de méditation active qui vise à cultiver l'instant présent. Apprendre à notre esprit à ne pas s'égarer en tous sens mais chaque fois revenir dans l'ici et maintenant.
Cohérence cardiaque
Pratique respiratoire qui vise à stabiliser le système nerveux. Un impact considérable sur votre stress, vos émotions, créant des bénéfices importants sur votre santé.
Analyse transactionnelle
C'est un outil pour comprendre les relations interpersonnelles et les mécanismes qui les Être le meilleur de vous-même-tendent afin de mieux interagir en société et dans l’intimité.
Force du groupe