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Massages therapeutiques à Estavayer-le-Lac

Institut de massage à Estavayer-le-Lac et Lutry

Alphamassage a le plaisir de partager avec vous la mise en place d’un espace bien-être dédié à la massothérapie. 
Son objectif : «Ce que le quotidien vous prend, AlphaMassage vous le rend».

 

Notre massothérapeute Nathalie, agréée ASCA

 

Nathalie Roulin - Thérapeute, masseuse à Estavayer Certifiée en ressources humaines, mon expérience dans ce domaine m’a permis de constater que le stress accumulé rend le collaborateur vulnérable sur sa place de travail et peut, au fil du temps, l’atteindre dans sa santé, tant physique que psychique .

Mon altruisme, ma compassion envers l’autre, le plaisir de donner, m’a fait prendre conscience que ma vocation est de consacrer désormais mon énergie au bien-être de la personne en lui apportant écoute et soins.

Formée dans les massages classiques, je continue à développer d’autres techniques thérapeutiques pour une prise en charge adéquate et adaptée aux besoins de ma patientèle.

Thérapeute agréée ASCA.

Nouveau : venez nous rendre une visite à notre salon de massage sur Lutry 

Les bienfaits des massages : qu'en pense la science ?

Effets bénéfiques du massage

Des recherches médicales évaluées par des pairs ont démontré que les bienfaits du massage comprennent le soulagement de la douleur, la réduction de l'anxiété et de la dépression, et la réduction temporaire de la pression artérielle, de la fréquence cardiaque et de l'état d'anxiété . Des tests supplémentaires ont montré une augmentation immédiate et des périodes de récupération accélérée pour la performance musculaire. Les théories derrière ce que le massage pourrait faire incluent le blocage de la nociception, l'activation du système nerveux parasympathique, qui peut stimuler la libération d'endorphines et de sérotonine, la prévention de la fibrose ou des tissus cicatriciels, l'augmentation du flux lymphatique et l'amélioration du sommeil, mais ces effets doivent encore être appuyés par des études cliniques bien conçues.

Effets d'un massage unique

Soulagement de la douleur: Une méta-analyse menée par des scientifiques de l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign n'a pas réussi à trouver une réduction statistiquement significative de la douleur immédiatement après le traitement. Les données faibles suggèrent que le massage peut améliorer la douleur à court terme pour les personnes souffrant de douleurs aiguës, subaiguës et chroniques au bas du dos.

Anxiété: Il a été démontré que le massage réduit l'anxiété d'état, une mesure transitoire de l'anxiété dans une situation donnée.

Tension artérielle et fréquence cardiaque: Il a été démontré que le massage réduit temporairement la tension artérielle et la fréquence cardiaque.

masseuse thérapeutique à estavayer

Effets de plusieurs massages

Soulagement de la douleur: Le massage peut réduire la douleur ressentie dans les jours ou les semaines suivant le traitement.

Anxiété: Il a été démontré que le massage réduit l'anxiété des traits de caractère, c'est-à-dire la susceptibilité générale d'une personne sujette à l'anxiété.

Dépression : Il a été démontré que le massage réduit la dépression subclinique.

Effets neuromusculaires

Il a été démontré que le massage réduit l'excitabilité neuromusculaire en mesurant les changements dans l'amplitude du réflexe de Hoffman (H-reflex). D'autres expliquent : "Le réflexe H est considéré comme l'analogue électrique du réflexe d'étirement...et la réduction" est due à une diminution de l'excitabilité du réflexe spinal. Field (2007) confirme que les effets inhibiteurs sont dus à des récepteurs tissulaires profonds et non à des récepteurs cutanés superficiels, car il n'y a pas eu de diminution du réflexe H en regardant le massage léger du bout des doigts. Il a été noté que " les récepteurs activés pendant le massage sont spécifiques du muscle massant ", car les autres muscles n'ont pas produit une diminution de l'amplitude du réflexe H. Extrait partiel traduit et adapté de Wikipédia sous licence creative commons.

Votre praticienne en massage sur la zone de la Broye - Fribourg  Votre masseuse professionnelle

Institut de Massothérapie à Estavayer et Lutry

Alphamassage vous propose désormais deux adresses, à Estavayer-Le-Lac ainsi qu'à Lutry, à côté de Pully et Lausanne.

Le cabinet de Lutry est facilement accessible depuis Lausanne, Prilly, Bussigny, Crissier, Belmont sur Lausanne, Lausanne, Epalinges, Savigny, Cully, Paudex, Grandvaux, Lavaux, Pully, Renens, Chavannes, Croix sur Lutry, Savuit, Villette, Riex, Epesses, Puidoux, Chexbres.

RDV, INFORMATIONS:

079 230 52 22

Votre praticienne:
Nathalie, thérapeute agréée
ASCA

nathalie@alphamassage.ch


ALPHAMASSAGE à Estavayer-le-Lac

Chemin des Esserpis 31

Lundi, mardi, mercredi, vendredi:
10h-18h
Samedi: sur rendez-vous


ALPHAMASSAGE à Lutry

c/o Histoire d’Hélène
Grand-Rue 44

Jeudi: 10h-18h


 

Nos clients...

Valérie Martin

5 sur 5 étoiles

posté il y a 3 mois

Moment de détente agréable, pour soi, pour se recentrer, avec beaucoup de...

mary-france mayor

5 sur 5 étoiles

posté il y a 4 mois

Masage du dos et jambes très bien réalisé une masseuse très à l ecoute qui prend le...

Me Divine

5 sur 5 étoiles

posté il y a 4 mois

Que dire de Nathalie, si ce n'est que c'est une personne formidable. Bienveillante, douce,...

Dhalia

5 sur 5 étoiles

posté il y a 4 mois

Merci pour ce SUPER moment de détente …..Massage fait avec PROFESSIONNALISME et...

josephine Girasoli

5 sur 5 étoiles

posté il y a 4 mois

Les amis, j’ai testé. Plus qu’un massage, Nathalie est une thérapeute hors du commun...


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