Alphamassage

Inflamations du dos 

Détendez-vous avec un massage musculaire près de Payerne

Les muscles sont souvent exposés aux douleurs, aux tensions, à la rigidité et même aux inflammations.

Massage pour luter contre les contractures musculaires Un massage régulier du dos et du corps évite les contractures musculaires. Les fibres musculaires seront plus résistantes et plus performantes et le muscle retrouvera toute sa vitalité, et sa santé.

Une équipe canadienne a montré que le soin musculaire pourrait avoir deux effets particuliers sur le bien-être:

Le premier effet constaté serait la réduction locale de l'inflammation musculaire.

Le deuxième effet montrerait une capacité du corps à accroître ses capacités de récupération. 

(Voir le bas de page afin d'en savoir davantage.)

Les différentes causes:la fatigue, le stress, les mouvements répétés, une mauvaise posture, un manque d’hydratation peuvent être à l’origine de contractures musculaires.

Utilisation d’huile essentielle pour les personnes non allergiques

 

Votre massage thérapeutique ou sportif, proche de Payerne

Consultez votre spécialiste en massage thérapeutique juste à côté de chez vous. Nathalie ROULIN, massothérapeute diplômée à Estavayer-Le-Lac avec une solide formation, vous accueille, à quelques kilomètres de Payerne. 

Renseignez-vous sur nos différents types de massothérapie : relaxant, tonique, sportif, formule massage avec piscine ou sauna ...

Alphamassage vous propose une large gamme de soins pour votre bien-être musculaire. Offrez-vous un vrai moment de détente et de relaxation.

 

Massage du dos 75' CHF 100.00

Le massage musculaire est-il efficace ? Y'a-t-il des preuves ?

"La massothérapie est couramment utilisée pendant la réadaptation physique des muscles squelettiques pour soulager la douleur et favoriser la guérison des blessures. Bien qu'il existe des preuves que le massage peut soulager la douleur dans les muscles blessés, la façon dont le massage affecte la fonction cellulaire demeure inconnue.

Pour évaluer les effets du massage, nous avons administré une massothérapie ou aucun traitement pour séparer les quadriceps de 11 jeunes hommes après une lésion musculaire provoquée par l'exercice. Des biopsies musculaires ont été obtenues à partir des quadriceps (vastus lateralis) au début du traitement, immédiatement après 10 minutes de massage et après une période de récupération de 2,5 heures. Nous avons constaté que le massage a activé la kinase d'adhésion focale (FAK) (...), atténuant ainsi le stress cellulaire résultant de la lésion des myofibres.

En résumé, lorsqu'elle est administrée à un muscle squelettique qui a subi des dommages aigus par l'exercice, la massothérapie semble être cliniquement bénéfique en réduisant l'inflammation et en favorisant la biogénèse mitochondriale."

Extrait partiel et traduit : Source : J. D. Crane, D. I. Ogborn, C. Cupido, S. Melov, A. Hubbard, J. M. Bourgeois, M. A. Tarnopolsky, Massage Therapy Attenuates Inflammatory Signaling After Exercise-Induced Muscle Damage. Sci. Transl. Med. 4, 119ra13 (2012).Source : J. D. Crane, D. I. Ogborn, C. Cupido, S. Melov, A. Hubbard, J. M. Bourgeois, M. A. Tarnopolsky, Massage Therapy Attenuates Inflammatory Signaling After Exercise-Induced Muscle Damage. Sci. Transl. Med. 4, 119ra13 (2012).

Consultez votre massothérapeute 

RDV, INFORMATIONS:

079 230 52 22

Votre praticienne:
Nathalie, thérapeute agréée
ASCA RME

nathalie@alphamassage.ch


ALPHAMASSAGE à Estavayer-le-Lac

Chemin des Esserpis 31

Du lundi au vendredi de 10h à 18h00

Samedi: sur rendez-vous


 

L'avis de nos clients

Samantha Iseli

5 sur 5 étoiles

posté il y a 2 semaines

Nathalie est à l’écoute, elle est bienveillante et professionnelle. Passionnée par ce...

Clerc Nathalie

5 sur 5 étoiles

posté il y a un mois

Massage "Les 5 continents" , un moment de pure détente réalisé avec une grande...

Leah Maire

5 sur 5 étoiles

posté il y a 2 mois

J'ai testé le massage Cinq continents et c'était un pure plaisir ! Cela faisait...

Valérie Martin

5 sur 5 étoiles

posté il y a 7 mois

Moment de détente agréable, pour soi, pour se recentrer, avec beaucoup de...

josephine Girasoli

5 sur 5 étoiles

posté il y a 8 mois

Les amis, j’ai testé. Plus qu’un massage, Nathalie est une thérapeute hors du commun...


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